¿Qué es el kick boxing? El Kick Boxing es una práctica que combina patadas y golpes de puño. Al realizarlo, tu cuerpo entra en íntima relación con tu mente y se efectúa una quema de calorías constante. Según Mario Ropero, entrenador personal, "al practicarlo por lo menos dos días a la semana en clases de una hora, irás adquiriendo un buen aprendizaje y acondicionarás poco a poco tu cuerpo y tu mente". ¿Donde surgió? Nació en Japón en 1969, de la unión del karate con el muay thai, que es el boxeo tailandés. Ha ido evolucionando hasta transformarse en un programa de acondicionamiento físico en el cual se realiza una actividad aeróbica superior; razón por la cual muchas mujeres lo están practicando, pues es una excelente alternativa para las que no pueden bajar de peso y moldear su cuerpo al mismo tiempo. ¿Cómo se realiza? Para practicarlo usa ropa cómoda, no ajustada, que puedas empapar de sudor. "Empieza con trote frontal y lateral con movimientos de cintura c
Una red social es una estructura capaz de comunicar entre sí a personas o instituciones. A través de internet se pueden establecer relaciones que creen grupos o comunidades con intereses comunes. Las redes sociales suponen un contacto ilimitado y a tiempo real. Esto se consigue gracias a la interactividad, uno de sus rasgos más distintivos y novedosos. Antes de las redes sociales, las empresas y los medios no tenían prácticamente formas de poderse comunicar con su público y así conocer su opinión. Sin embargo, las redes permiten establecer un contacto mutuo entre emisor y receptor. Ahora mismo un artículo colgado en un periódico digital no se considera terminado hasta que los receptores han añadido sus reflexiones al original. Redes como Facebook o Twitter ofrecen servicios que garantizan un contacto instantáneo. Ejemplo: Una persona publica sus fotografías sobre lo que hizo ayer por la tarde y al segundo toda su lista de amigos sabe que pasó el día en el campo. Entramos en una